bla-bla-bla

Aujourd'hui c'est une journée triste pour ma famille. Il y a un an, jour pour jour, je peux vous raconter très exactement ma journée. Vous savez, ce genre de journée qu'on n'oublie pas. À cette période de l'année passé, j'oubliais beaucoup de choses....

Hier c'était le défi je bouge 2015! J'ai fait mon 5km en 43 minutes 48 secondes. J'ai gagné 5 minutes par rapport à ma dernières course il y a deux semaines à peine. Je suis super fière de mes efforts. Je me demande sincèrement quand je vais voir réussit...

Les gens de mon entourage le savent, je suis une fille qui a toujours la tête dans les étoiles. J’aime rêver. J’aime croire en la vie. J’aime avoir des projets, beaucoup de projets. Du plus loin que je me souvienne j’ai toujours été en train de vouloir...

J'ai un foutu problème dans la vie... je suis toujours en train d'avoir des montagnes russes d'émotions et j'ai beaucoup de mal à gérer le tout. Souvent je m'emballe pour un projet et puis pas longtemps après tout part en fumée... comme par MAGIE! Bon...

Depuis quelques semaines déjà (je débute ma 6iemme semaine de transformation) j'ai décidé d'investir en moi. C'est le meilleur investissement qui soit j'en suis convaincue! Aujourd'hui après ma course de 5KM la Galopade j'ai eu envie d'aller au Village...

Mon beau frère, Emmanuel Duval, est décédé le 24 avril 2015. Malheureusement, il a prit la décision de mettre fin à ses jours car son mental ne pouvait plus supporter les difficultés de la vie. Il n'a pas eu l'aide dont il aurait eu besoin. Je suis dans...

J'ai rencontré la nutritionniste du gym. Je lui ai parlé de mes objectifs et de mon plan alimentaire actuelle. Je lui ai parlé de mes inquiétudes par rapport au fait de ne pas manger du tout de glucides et aussi le fait que je trouvais que je mangeais...

Pleins de facteurs peuvent entrer en ligne de compte pour qu'une personne devienne obèse! La liste est longue et on la connait tous. Mauvaise alimentation en premier rang, trop de sucre, trop de gras, trop de restaurant, des trop grosses portions... name-it!...

J'ai 4 semaines d'entraînement de complété avec mon entraineuse Renée-Maude déjà. Je suis très contente de ce que j'ai accompli comme effort et d'avoir repris ma remise en forme. Je trouve très agréable d'avoir une spécialiste qui se déplace à mon domicile...

Vendredi soir j'ai texté ma coach en lui disant que j'étais fière de mes 4 semaines parfaites, sans déroger du plan alimentaire et à faire tous mes exercices. Je lui ai texté ce soir je me paye une grosse gâterie. Elle se demandait ben quelle cochonerie...